Detalhes do produto
O kit é entregue congelado e traz 7 dias de refeições balanceadas com 800 calorias diárias.
Cada dia contém: café da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia.
Os pratos do kit são apenas uma sugestão da nossa equipe de nutricionistas. É possível substituí-los e personalizar seu kit, colocando outros pratos de sua preferência, sem alterar a quantidade de calorias diárias.
OBS: Atenção no momento da substituição dos pratos, os pratos do almoço e jantar NÃO podem ter a denominação SUPER, pois estes tem mais calorias do que você deseja.
Pratos de Substituição Vegetariano
- Quibe de abobora
- Polpetone de berinjela com aceto balsâmico
- Mix de grãos
- Cevadinha com frutas secas
- Quinoa marroquina
- Ragu de polenta com lentilha
- Mil folhas de legumes
- Nhoque de batata doce com pesto cremoso
- Quibe de Berinjela
Pratos de substituição com FRANGO;
- Frango ao capim limão e abóbora
- Frango crocante com creme de shitake
- Frango com quinoa e ratatouille
- Frango xadrez
- Coq au vin
- Frango teriaki com purê de banana da terra
- Ragu de frango com purê de batata doce
Pratos de substituição com PEIXE;
- Saint Peter ao molho tártaro
- Saint Peter com molho de tangerina
- Quibe de peixe
- Salmão com lentilha
- Salmão em lascas com castanha do Pará
- Torta Integral de Atum
Pratos de substituição com CARNE;
- Bouef borguignon
- Wraps Especial
- Kafta
- Carne assada com molho ferrugem
- Nhoque de abobora com Ragu de carne
Pratos de substituição Sopas
- Batata doce e lentilha
- Tomate
- Beterraba, cenoura e aipo
- Abóbora, grão de bico e couve
- Abobrinha
- Inhame, Cenoura e feijão
- Abobora
- Legumes
- Abobora com Carne seca
- Palmito
- Cenoura e gengibre
Lanches de Substituição
- Bolinho de grão de bico e abobrinha
- Pão multi grãos com pasta de ervas
- Pão de queijo
- Pão de queijo com com ervas
- Sanduiche de tomate
- Sanduiche de pasta de ricota
- Esfira de escarola e ricota
- Esfira de palmito
- Bolinho de abobora c/ carne
- Muffim de Atum
- Pão de Parmesão
- Muffin de Atum
- Pão de Parmesão
- Barrinha caseira com cacau
- Mud Cake (pedaço)
- Scone de cranberry
- Pão de Abóbora com gergelim e requeijão caseiro
- Banana Bread (pedaço)
- Bolinho de goma com azeitona
- Mini quiche vegetariana
Bolos de Substituição
- Muffin de maçã e nozes
- Bolo de Chocolate
- bolo de Fubá
- Bolo de Mandioca
- Bolo Integral de Laranja
- Bolo Integral de Banana
- Bolo Integral de Cenoura
- Bolo de Laranja com cardamomo Low carb
Ceias de Substituição
- Cheesecabe
- Banoffee Light
- Goiabinha
- Barra de Cacau e Banana
- Creme de Morango e Amora
- Crema de Manga Chia e Hortelã
- Brownie de Batata doce e cacau
Forma de Aquecer
Microondas
Se ainda congelado colocar 5 minutos no modo descongelar, se descongelado 3 minutos é suficiente.
Forno convencional
Levar ao forno na potência média (150ºC) por 40 minutos.
