1 dia913Kcal |
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Café da manhã55kcalR$ 10,00 |
(120) Sanduíche de Pasta de Ricota (55g) - R$ 10,00 |
Almoço195kcalR$ 42,00 |
(032) Super Panqueca Integral de Espinafre (195g) - R$ 42,00 |
Lanche tarde50kcalR$ 10,00 |
(121) Bolo de Cenoura (50g) - R$ 10,00 |
Jantar220kcalR$ 42,00 |
(026) Super Quinoa Marroquina (220g) - R$ 42,00 |
Ceia30kcalR$ 8,00 |
(112) Pão de Mel (30g) - R$ 8,00 |
2 dia952Kcal |
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|---|---|
Café da manhã60kcalR$ 10,00 |
(107) Pão de Uva Passa com Cream Cheese (60g) - R$ 10,00 |
Almoço300kcalR$ 42,00 |
(034) Super Lasanha Vegetariana (300g) - R$ 42,00 |
Lanche tarde60kcalR$ 10,00 |
(156) Brownie de Batata Doce (lanche) (60g) - R$ 10,00 |
Jantar260kcalR$ 42,00 |
(044) Super Ragu de Lentilha com Polenta (260g) - R$ 42,00 |
Ceia20kcalR$ 8,00 |
(119) Trufa de Chocolate (20g) - R$ 8,00 |
3 dia1104Kcal |
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|---|---|
Café da manhã70kcalR$ 10,00 |
(105) Mini Pão Francês Integral com Requeijão Light (70g) - R$ 10,00 |
Almoço260kcalR$ 42,00 |
(060) Super Nhoque Primavera (260g) - R$ 42,00 |
Lanche tarde55kcalR$ 10,00 |
(120) Sanduíche de Pasta de Ricota (55g) - R$ 10,00 |
Jantar280kcalR$ 42,00 |
(183) Super Burger de Feijão Manteiguinha (280g) - R$ 42,00 |
Ceia15kcalR$ 8,00 |
(100) Dois Amores (15g) - R$ 8,00 |
4 dia844Kcal |
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|---|---|
Café da manhã60kcalR$ 10,00 |
(116) Pão de Maçã com Cream Cheese (60g) - R$ 10,00 |
Almoço325kcalR$ 42,00 |
(040) Super Quibe Vegetariano (325g) - R$ 42,00 |
Lanche tarde40kcalR$ 10,00 |
(132) Muffin Integral de Maçã e Nozes (40g) - R$ 10,00 |
Jantar200kcalR$ 42,00 |
(064) Super Almôndegas de Shitake (200g) - R$ 42,00 |
Ceia15kcalR$ 8,00 |
(099) Brigadeiro de colher (15g) - R$ 8,00 |
5 dia854Kcal |
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|---|---|
Café da manhã70kcalR$ 10,00 |
(199) Pão de Iogurte e Cenoura com Geleia Light (70g) - R$ 10,00 |
Almoço210kcalR$ 42,00 |
(179) Super Grãos com Abóbora e Amêndoas (210g) - R$ 42,00 |
Lanche tarde80kcalR$ 10,00 |
(176) Torta de Brócolis (80g) - R$ 10,00 |
Jantar190kcalR$ 42,00 |
(092) Super Mil Folhas de Legumes (190g) - R$ 42,00 |
Ceia15kcalR$ 8,00 |
(130) Doce de Leite (15g) - R$ 8,00 |
6 dia925Kcal |
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|---|---|
Café da manhã70kcalR$ 10,00 |
(106) Mini Ciabatta com Requeijão (70g) - R$ 10,00 |
Almoço143kcalR$ 42,00 |
(042) Super Polpetone de Berinjela com Aceto Balsâmico (143g) - R$ 42,00 |
Lanche tarde40kcalR$ 10,00 |
(127) Bolo Integral de Banana (40g) - R$ 10,00 |
Jantar195kcalR$ 42,00 |
(084) Super Cevadinha com Frutas Secas (195g) - R$ 42,00 |
Ceia15kcalR$ 8,00 |
(102) Brigadeiro Branco de Colher (15g) - R$ 8,00 |
7 dia753Kcal |
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|---|---|
Café da manhã70kcalR$ 10,00 |
(105) Mini Pão Francês Integral com Requeijão Light (70g) - R$ 10,00 |
Almoço260kcalR$ 42,00 |
(054) Super Penne Mediterrâneo (260g) - R$ 42,00 |
Lanche tarde90kcalR$ 10,00 |
(174) Bolinho de Grão-de-Bico e Abobrinha (3 unidades) (90g) - R$ 10,00 |
Jantar190kcalR$ 42,00 |
(078) Super Mix de Grãos (190g) - R$ 42,00 |
Ceia15kcalR$ 8,00 |
(171) Cocada Low Carb (ceia) (15g) - R$ 8,00 |